Loïc

En 2003, je suis parti autour du monde, seul avec mon sac à dos, à la rencontre des peuples et cultures d’Amérique du sud et d’Asie. C’est dans les temples et monastères de Birmanie que j’ai rencontré le Bouddhisme, découvert la méditation et commencé ma pratique.

De retour à Brest, je suis devenu coordonnateur d’animations et d’évènements. Les ressources humaines et la gestion de projets sont devenus mon quotidien de travail pendant 10 ans.

Après avoir pratiqué le Qi Gong Sibérien, j’ai découvert le Yang Sheng Fa Qi Gong à Brest avec Michelle Vilain en 2008 puis continué avec Audrey Humbert.
Avec Michelle Vilain, j’ai aussi bénéficié des apports culturels et connaissances dans le cadre des séances « Savoir d’Asie » : principes et approches de la Médecine Traditionnelle Chinoise, fondamentaux, diététique... et depuis 2015 j’ai rejoint la formation pour le diagnostic et l’enseignement du Qi Gong Personnalisé.

« On peut tout construire sur une base solide et la hauteur de l’édifice ne dépend que de la rigueur apportée ensuite à chaque étage… »

C’est sur, la rencontre avec Michelle et la Médecine Traditionnelle Chinoise a marquée un tournant dans ma pratique du Qi Gong et ma vie professionnelle puisque j’ai décidé d’en faire mon activité ! Et j’ai parfois l’impression que ce n’est que le début...

En 2016, j’ai trouvé dans le programme MBSR (Réduction du stress basé sur la pleine conscience) des outils pour faire face à une situation professionnelle difficile. Il m’a non seulement permis de mieux gérer le stress mais a pris une place dans mon quotidien.

Je me suis alors engagé dans le long processus pour devenir à mon tour instructeur du programme MBSR et pouvoir en partager la puissance et la finesse dans les prochaines années.
En attendant, je partage mon expérience de la méditation et en particulier de la Pleine Conscience au travers d’ateliers.

« présent à ce qui émerge, d’instant en instant »

La pleine conscience a été un vrai accélérateur de ma transformation intérieure et reconversion professionnelle.
Je pratique chaque jour et continue à explorer mes failles et mes ressources. J’essaie d’inviter dans ma vie : la curiosité, le non-jugement, la patience, l’acceptation, la confiance, la compassion, la bienveillance... 

Aujourd’hui, je fais un métier en pleine adéquation avec mes valeurs et le sens de ma vie.
Je veux défendre une approche holistique de la santé, reliant corps et esprit, profondément humaine et transversale - dans laquelle chacun est un acteur à part entière.

Je suis curieux des nouveaux moments de vie qui ne manqueront pas de s’offrir à nous au sein cette belle communauté d’apprentissage que nous formerons ensemble.

Je vous dis à très bientôt.

Loïc

Intervenants, Qi Gong, Méditation, Pleine Conscience, Yang Sheng Fa Qi Gong

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