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Qi Gong personnalisé et Méditation de Pleine Conscience

Par des pratiques accessibles à tous, pour prendre soin de votre santé, bénéficiez d'un accompagnement individuel au sein de cours collectifs ou stages à Brest et dans le Nord Finistère.

Le Yang Sheng Fa Qi Gong se pratique sur une respiration naturelle en évitant les sensations inconfortables et/ou douloureuses. Les mouvements sont exécutés lentement, faciles à réaliser et à retenir. Il permet de soutenir le corps et le fonctionnement des organes par une bonne production et circulation d'énergie dans les méridiens d’acupuncture.

A partir de méditations guidées, de temps d'échanges… sur une chaise, un tapis ou un coussin nous explorons ensemble la méditation de pleine conscience qui vous fera (re) découvrir vos ressources pour mieux gérer le stress, vos émotions... Méditer, c'est aussi profiter d'une relation apaisée à son corps et aux autres.

L'association Re-Sentir s'adresse aux particuliers, comités d'entreprise, entreprises… Pour mieux vous accompagner, elle attache une importance particulière à une formation solide de ses intervenants. 
Elle a pour but de « favoriser le bien être et la santé de chacun par des choix cohérents pour soi, les autres et la nature ».

dépliant re-sentir qi gong méditation 2018-2019

cliquez pour télécharger la plaquette...

« Si tu sais ce que tu fais, tu peux faire ce que tu veux »

M. Feldenkrais

CE, Entreprises, Associations, Communes, Mutuelles...

Nous pouvons intervenir : à domicile, dans votre lieu de travail, de soin, de loisirs... et vous proposons des interventions adaptées à vos attentes... Contactez nous !

«  Merci pour ces séances de méditation qui me font du bien dans mon quotidien agité. Je me sens moins angoissée par le temps qui défile dans ma vie de famille et au travail... » 

Maud - Brest

Cours à Brest et Lesneven - saison 2018 - 2019

Lundi  ........  10h30 - 11h30  ........  Brest  ........  Méditation
   ........  17h00 - 18h00  ........  Brest  ........  Méditation
   ........  18h15 - 19h15  ........  Brest  ........  Qi Gong
Mercredi  ........   10h30 - 11h30  ........  Brest  ........  Qi Gong
   ........  12h20 - 13h20  ........  Brest  ........  Méditation
   ........  18h30 - 19h30  ........  Brest  ........  Méditation
   ........  19h30 - 20h30  ........  Brest  ........  Qi Gong
Jeudi  ........  15h15 - 16h15  ........  Lesneven  ........  Qi Gong
   ........  17h00 - 18h00  ........  Lesneven  ........  Méditation
   ........  18h15 - 19h15  ........  Lesneven  ........  Qi Gong
   ........  19h30 - 20h30  ........  Lesneven  ........  Qi Gong
Samedi  ........  10h30 - 11h30 (Nov-Mars 2x/mois)  ........   Brest  ........  Méditation
   ........  11h30 - 12h30 (Nov-Mars 2x/mois)  ........  Brest  ........  Qi Gong
   ........  10h00 - 13h00 (Soutien méditation 1x/mois)  ........   Brest  ........  Méditation
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Loïc : 06 75 71 89 36

Sandra : 07 67 28 16 34

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